幻の左

最近、よく下賀茂神社までのジョギングを行う。

約8キロなので、今まで行っていたジョギングから考えると

圧倒的に長い。まだ、始めて間もないので歩いてるのと、大差ないような

スピードしか出ない。先日、朝走り始めると、連日で筋肉も固くなっており、

足があがらず、右ひざに若干痛みあり。痛みが強くなったらやめよう・・

そこで、インスピレーションが起こり、右膝痛かったので、左足重心にしました

すると、どうでしょう。すいすい進み始めました。身体が右に歪んでたんですね。

ただ、走っていても、どこの筋肉をつかっているか？を、感じながら走ると

面白いんですね。それはつまり「内観」であり、つまり稽古なんですね。

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